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Coaching intelligent — Baybars Gym
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// SIA v0.3 — client-serveur
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étapes
100%
sur mesure
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Profil physique
// Étape 1 sur 4 — qui es-tu ?
Nom
Sexe
Homme
Femme
Âge
Poids (kg)
Taille (cm)
Niveau d'activité
Sédentaire
Légèrement actif
Modérément actif
Très actif
Extrêmement actif
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Objectif & entraînement
// Étape 2 sur 4 — que veux-tu ?
Objectif
Force
Hypertrophie
Perte de gras
Endurance musculaire
Performance combat
Niveau
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Fréquence (/semaine)
2
3
4
5
6
Matériel (combine tes choix)
Poids du corps
Haltères
Barre
Machines
Kettlebell
Élastique
Poulie
Allergies / aliments à éviter
Gluten
Lait / lactose
Œuf
Arachides
Fruits à coque
Soja
Poisson / crustacés
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Suivant →
Argumentaire
// Étape 3 sur 4 — 3 questions, min 150 caractères chacune
Pourquoi cet objectif ? Qu'est-ce qui te motive vraiment ?
0 / 150
Qu'est-ce qui t'a fait lâcher les fois d'avant ?
0 / 150
Qu'est-ce que tu es prêt à changer pour l'atteindre ?
0 / 150
// Remplis les 3 argumentaires pour débloquer la génération
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Check-up post-séance
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